Een burn-out krijgen door de pandemie?

De toename van stressfactoren en de afwezigheid van ontspanningsmogelijkheden hebben geleid tot nieuwe vormen van burn-out: parentale en pandemische burn-out. Om ons psychologisch evenwicht te bewaren is ontspanning essentieel. Wat kan je doen?

 

Enkel de gebruikers van secunews.be kunnen dit artikel lezen. Klik hier om een abonnement te nemen.